Moinsen,

als ich vor 2 Tagen aus Jux mir mal das Fit For Fun Magazin kaufte und dann am darauffolgenden Tag beim Sporteln durchblätterte stieß ich auf eine imho recht interessante Studie, hier mal ein Link der von selbiger berichtet. Find das ganze recht interessant, wenn man das mal von hinten rum aufrollt, also so in den Freundeskreis schaut wer denn da von Schlaflosigkeit klagt und wer permanent und problemlos ratzen kann, kann da nur sagen, dass einige meiner Freunde diese These durchaus bestätigen ^^

Was sagt ihr dazu? Passt's bei euch, bei eurem Umfeld ;) ?

Ps. Irgendwie ist's doch auch wiederrum von der Natur uns Männern gegenüber, Frauen können sich quasi nen gesunden Schlaf anlernen, müssen halt einfach schön büffeln und *buff* schläft's sich besser ...
wir Männer hingegen müssen bei jedem intelektuellen Input der uns erwartet nen Ticken weniger Entspannung fürchten

Pps. Noch nen anderer Gedanke, spielt das evtl auch dabei mit ein, dass manch einer besser/schlechter schläft nach Dope.Konsum, könnte man dies also als Indiz dafür nehmen, ob Mariuhanakonsum bei dem einen eher brainfood ist, beim anderen jedoch braindumping? naja, ich fantasier mal wieder =)

greetz

niksen

ich hab einschlafprobleme und mein freund pennt fünf minuten nachdem er sich hingelegt hat. verdammt...

is bei mir ganz unterschiedlich ..

nach dope konsum natürlich 10x schneller,aber das schwankt von 2min bis 45min ....


seltsam ...

verdammt, muss ich clever sein!
unter 30 min. hin und her wälzen geht garnix, manchmal lieg ich die ganze nacht wach...
da kann ich körperlich noch so fertig sein, mein kopf will und will einfach nicht abschalten :(

halte mich jetzt nicht für außerordentlich begabt, aber blöd bin ich sicher nicht.

der einzige zustand, in dem ich sofort einschlaf, ist, wenn ich total breit und/oder bestoffen bin.
leicht angeheitert ists eher gegenteilig, da fahren die gedanken noch viel mehr achterbahn als sonst schon.

in meinem umfeld kenn ich eigentlich niemanden, der unter einschlafproblemen leidet, kann ich also nicht so beurteilen (oder alle meine freunde sind blöd ;)

hmmm....bin ich die regelbestätigende ausnahme? geh jetzt das 12 jahr in die schule, hab nen iq von 135 und trotzdem schlaf ich meistens innerhalb von 10 minuten oder so ein...is aber erst so seit ich mein kind hab.

135!!!
Wo kann man sowas testen???

ne, nix genie, nur hochbegabt. den test habe ich vor drei jahren bei einer psychologin gemacht, also in einer testsituation. vorbereitung hatte ich keine, mein verstand war halt durch die schule ziemlich gut im training. da waren so sachen wie "füge 1 buchstaben hinzu und bilde so sinnvolle wörter" oder das standartmäßige "was passt nicht". oder sie hat mir zahlenreihen vorgelesen und ich musste sie wiederholen, und so ne art puzzle zusammenbauen war auch eine aufgabe, also aus den verschiedensten bereichen.

mhm. bin am überlegen, ob ich mir von der psychologin den test holen soll und den dort einschicken. (will nämlich nicht 44€ +5€ vortest bezahlen, damit ich nochmal nen test mache) bin mir aber garnicht sicher, ob der noch gültig ist, nach mehreren jahren. außerdem würde ich da zu den dummen unter den gescheiten gehören, und neben leuten die fünfstellige zahlen in 2 sekunden multiplizieren und in der kaffeepause abhandlungen über den sinn des lebens schreiben bekäme ich wohl komplexe...

die iq-tests sind teilweise nicht besonders aussagekräftig.

(nicht auf dich bezogen, kitti)

oh, ich leichenschänder!

aber egal, kitti gibts ja immer noch und dumme IQ-tests auch. Ich kann mich nur konzentrieren/lernen wenn ich relativ viel schlafe, wenig kiffe und wenig trinke. Leider. Aber Kiffen und saufen kann ich auch noch wenn fertig studiert habe und einen job habe.
Schlafen tu ich auch recht schlecht, vor allem nüchtern. Es ist oftmal gar nicht so einfach sich minutenlang nur auf "nichts" oder "schwarz" zu konzentrieren bis man dann weg is^^
das kann dann schon mal ne halbe-dreiviertel stunde dauern. was rauchen will ich dann aber nicht, weil ich das am nächsten tag mit Schlappheit bezahlen muss. :-)

außerdem hat kitti das sowieso falsch verstanden...

also ich gehe davon aus, dass sie eine frau ist und laut der studie schlafen SCHLAUE frauen SCHNELL ein.

135 ist ja nichtübermäßig hoch, wenn der Test noch aus den 70ern stammt, dann ist das sogar ein recht normales Ergebnis...

Seltsam aber, dass IQ-Tests mit der Zeit angepasst werden müssen und Leute von heute so gute Ergebnisse bei den Tests von vor 30 Jahren zeigen... Werden alle intelligenter? Oder denken wir heute einfach anders? Beides ist irgendwie schwer zu glauben.

wenn ich das richtig verstanden hab muss ich dumm sein....ich kann mich überall hinlegn und penn in 5-10 min ein.......


aba ich bin glücklich damit

Seltsam aber, dass IQ-Tests mit der Zeit angepasst werden müssen und Leute von heute so gute Ergebnisse bei den Tests von vor 30 Jahren zeigen... Werden alle intelligenter? Oder denken wir heute einfach anders? Beides ist irgendwie schwer zu glauben.

wir lernen einfach andere dinge in unserer jugend als noch vor 20-30 jahren.

früher konnte fast jeder 6 jährige eine schleife binden. dies fällt sehr vielen kindern jener alterstufe heute sehr schwer.
dafür haben die kinder heute ein viel weiter entwickeltes technisches verständins als ihre altersgenossin noch vor 20-30 jahren. welches 7jährige kind konnte vor 15 jahren schon mit computer und maus umgehen? dies ist bei vielen kinder heute schon selbstverständlich.

ich sehe das eher als kulturelles "problem".

Also ich war vor 15 Jahren 5 und da konnte ich schon mit einem Computer umgehen :D
Ich war allerdings in der Grudnschule auch noch die einzige in der Klasse die überhaupt Zugang zu einem Computer hatte.


Und zum Thema:
Ohne prahlen zu wollen, laut dem Test lieg ich irgendwo in den oberen 0,05%
Und ich schlaf beschissen :D

ich würd mich zur kategorie "ganz in ordnung intelligent" zählen und kann.... meistens schlecht einschlafen. das zum thema...

Gebildet, iq auch net niedrig, extrem wankelhaftes schlafverhalten, mitbedingt durch unterschiedlichste Konsummuster.

Die Studie bezieht sich auf Taiwan... Dass das zwangsläufig überall so ist kann ich mir nicht vorstellen.
Ob man einschlafen kann oder nicht hängt doch hauptsächlich davon ab ob man Stress hat, Sorgen, Probleme, die einen so belasten das man ständig dran denken muss, besonders wenn man eigentlich schlafen möchte.
So kenn ich das von mir. Übrigens, wenn ich zu viel geraucht habe bzw. wenn ich noch zu stoned bin kann ich auch nicht schlafen, muss erst so'n bisschen nachlassen, damit ich gut einschlafe. Aber ist auch nicht zwangsläufig von Nöten einen Einschlafjoint oder Kopf zu rauchen. Die Zeiten sind bei mir zum Glück vorbei

-edit- am besten versucht man sich auf etwas angenehmes schönes zu konzentrieren, oder man mach leise Musik an, das hilft ganz gut beim einschlafen!

mal ab vom Inhalt dieses Freds, ich bezieh mich nur auf die Überschrift Bildung und Schlaflosigkeit....

Ich schlafe sehr gut und bin überaus schlau, gutausehend und absolut größenwahnsinnig, höhö

ps: # 23

glaube nicht, dass das mit iq viel zu tun hat, sondern eher damit, dass man sich abends zuviele gedanken macht. ich habe mir einfach angewöhnt, mir die gedanken erst morgens zu machen, so schlaf ich abends schnell ein und kann mich trotzdem (oder erst recht?) als schlau bezeichnen

@ macrocosmic
Einbildung ist auch ne Bildung, ne

Aber demnach zu urteilen muss ich schon hoch intelligent sein, schlaf auch oft schlecht ein.
Schätze mich jedoch eher als relativ durchschnittlich ein.
Wenn man sich so die ganzen wirklich hoch intelligenten Menschen anschaut.. Aber dafür das Sie intelligent sind, sind sie oft auch ziemliche Freaks
Obwohl, das bin ich auch irgendwo.. Naja gut, ich seh dann mal zu das ich bis 17:00 Uhr in Cambridge bin um mit Stephen Hawking nen Tee zu trinken und im Anschluss an der vereinheitlichten Theorie zu feilen. Bis Bald!

ich habe mir einfach angewöhnt, mir die gedanken erst morgens zu machen

Das hat du dir angewöhnt?? Kannst du mir das auch mal beibringen? Ich bin gerade am Staunen und finde kein Wort dafür, da "Selbstdisziplin" noch irgendwie zu schwach dafür klingt...

das prinzip ist denkbar simpel: ich versuche, tagsüber so viele dinge zu schaffen, dass ich abends ohne schlechtes gewissen ins bett gehen kann. ich komme also nach hause, arbeite evtl. noch etwas. dann beginnt die phase des abschaltens, in dem ich etwas für meine seele tue (tv, pokern, sport, eis essen, was auch immer sich anbietet). meistens schaue ich dann noch einen film auf dem laptop oder so. und schlafe seelenruhig ein.

morgens wache ich dann sehr leicht auf, was für eine ehemalige schlafmütze wie mich ein absoluter segen ist und mir gehen tausend gedanken durch den kopf. was erledigt werden muss, worauf ich lust habe, zwischenmenschliches usw.

weiss auch nicht, vor ein paar jahren war ich das komplette gegenteil. aber mir ist im laufe der zeit klar geworden, dass es nur kontraproduktiv ist, abends lange zu grübeln. klingt jetzt so salopp gesagt, aber das ist letztendlich der punkt.

aber mir ist im laufe der zeit klar geworden, dass es nur kontraproduktiv ist, abends lange zu grübeln.

...wenn es so einfach wär *träum*

Ich weiß, dass viel essen dick macht, rauchen ist ungesund etc.
Wenn ich sämtliche Dinge sachlich betrachte, ist es sooo einfach, aber die Theorie und die Praxis sind bekanntlich meist verschieden.

Vielleicht kommt es darauf an, was man sich für Gedanken vor dem Schlafen macht. Wenn sie emotional aufwühlend sind oder man macht sich Gedanken über nicht lösbare Probleme, dreht man sich im Kreis und das führt zur nicht Leistungsfähigkeit.

Ich weiß, dass viel essen dick macht, rauchen ist ungesund etc. Wenn ich sämtliche Dinge sachlich betrachte, ist es sooo einfach, aber die Theorie und die Praxis sind bekanntlich meist verschieden.

ich habe nicht gesagt, dass es einfach wäre. es ist tatsächlich eine gewöhnungssache. wie mit dem rauchen aufhören, das habe ich auch erfolgreich geschafft. drei jahre clean jetzt. und stolz darauf.

(kiffen tue ich trotzdem noch manchmal, das ist meine "belohnung" fürs durchhalten)

Vielleicht kommt es darauf an, was man sich für Gedanken vor dem Schlafen macht. Wenn sie emotional aufwühlend sind oder man macht sich Gedanken über nicht lösbare Probleme, dreht man sich im Kreis und das führt zur nicht Leistungsfähigkeit.

meine these: das gegenteil ist der fall. es ist nicht die nicht vorhandene leistungsfähig als resultat des emotional aufgewühlten zustandes. es kommt erst die leistungsbereitschaft, daraufhin die -fähigkeit und dann ist man emotional auch entspannt.

probleme sind immer irgendwie lösbar, vorallem, wenn man noch den ganzen tag hat, diese zu bewältigen. deswegen will ich davon spätabends nichts mehr wissen.