Langzeitwirkungen durch kiffen?

hi,

vor ab sei gesagt das ich nicht der kiffer bin der jeden tag kifft,ich kiffe nur am wochende,dafür dann aber sehr viel.
In lezter Zeit sind mir einige DInge aufgefallen die nicht normal sind.

-Ich erinnere mich oft an Situation,weiß aber garnicht ob ich sie echt erlebt habe oder geträumt habe(hatte ich vorher noch nie so stark)

dazu kommen noch diese Muskelzuckungen die ich ebenfalls noch nie vorher hatte.
es sind kleine zuckungen die kommen wenn ich ruhig sitze oder so.
diese zuckungen sind allerdings nicht sehr stark sodass ein aussenstehender es bemerken könnte (vielleicht minimal)

Wenn Du mit den Muskelzuckungen dieses leichte Zucken nur in einem Teil des Muskels meinst, das praktisch nicht sichtbar ist und keine Gliedmaßen bewegt, dann ist das vielleicht n leichter Magnesiummangel.
Kriegst Du schnell Krämpfe? Bist Du häufig müde bzw schläfst Du schlecht oder hast ein sehr hohes Schlafbedürfnis?

Ich krieg dieses Zucken hin und wieder, wenn ich meinen Schlafrhythmus durcheinanderbringe oder mich zu lange von wertlosem Mist ernähre. Die "Anfälle" sind unterschiedlich lang und unterschiedlich häufig, auch insgesamt kann es mal nur einen Tag, mal auch ne ganze Woche dauern, bis es wieder vergeht.

das erinnern an nicht erlebtes könnte durch thc sowie durch vile andere faktoren beeinflußt sein.

Nach schlimmer sind die zuckungen, da könnte alles die ursache sein, von magnesiummangel bis zu psychischen ursachen.

Ihc würde mich vernünftig ernähren und mir kein kopp drum machen ;)

@ don merino:

ja ich kriege doch häufiger krämpfe als andere leute und habe einschlafprobleme..aber die hab ich schon seit ich 7 bin.

naja die zuckungen sind eigtentlich auch nicht weiter schlimm (nervt nur ein wenig)


viel mehr besorgt mich das problem das ich mich an sachen erinner und nicht weiß ob ich es geträumt habe oder wirklich erlebt habe.

neulich saß ich auf meinem sessel und da ist mir eine situation eingefallen,wo meine freundin was zu mir gesagt habe.
nun weiß ich nicht ob sie das wirklich zu mir gesagt hat oder ob ich das geträumt habe.
aber fragen will ich sie auch nicht da es eher etwas peinliches war


aber degen diesen sachen mach ich ja auch grade eine kiff-pause...
2 wochen nicht gekifft,und wirklich fehlen tut es mir auch nicht...

"viel mehr besorgt mich das problem das ich mich an sachen erinner und nicht weiß ob ich es geträumt habe oder wirklich erlebt habe. "

haha kenn ich, is enorm scheiße diese ungewissheit, und nachfragen ist auch manchmal scheiße, weil man dann meist als "depp" dasteht


hmm gesunde ernährung empfehl ich auch;
hab in letzter zeit viel gekifft aber auch jeden tag viel obst gegessen
und mir is körperlich nicht viel aufgefallen - auch wenig passivität

na dann werd ich echt mal anfangen gemüse,obst und so nen scheiß zu fressen -.-
eigentlich hasse ich ha gemüse..
obst ist ganz lecker,aber jetz im winter gibts ja nur so chemie erdbeeren aus spanien.

danke für den tipp

so ich hol mir mal grad nen apfel

An apple a day
Keeps the doctor away.

*scnr*

lol :-) erdbeeren im winter ? :-)

kauf dir kiwis, mandarinen, bananen, äpfel
die kann man das ganze jahr essen

ORANGEN

Orangen haben weniger Vitamine als Kiwis, und imho schmecken Kiwis auch irgendwie besser

hm das ja wieder ne geschmackssache ^^


- hm ich ess jeden tag orangen und bin noch nicht einmal in diesem winter erkältet gewesen ^^

Naja, ob KIWI oder ORANGE ist Geschmackssache

Tatsache ist jedoch:

KIWI:
Von den Inhaltsstoffen müssen erwähnt werden: die Mineralstoffe Calcium, Kalium und Eisen sowie Vitamin C, aber auch Spurenelemente und Ballaststoffe. Kiwis kräftigen das Immunsystem, beschleunigen den Stoffwechsel, festigen Gefäße (Venen) und Bindegewebe und stimulieren die Muskeltätigkeit, speziell im Herzmuskel.

ORANGE:
Die Orange hat den zweithöchsten Gehalt an Vitamin C unter den Zitrusfrüchten. Sie ist reich an Mineralstoffen wie z. B. Kalium, Calcium und Phosphor. Deshalb ist sie für die gesunde Ernährung besonders wertvoll. Sie stärkt das Immunsystem und kurbelt den Stoffwechsel an. Sportler schätzen Vitamin C als Aufbauvitamin. Außerdem sorgt Vitamin C für gesundes, straffes Bindegewebe und erhöht die Aufnahmefähigkeit von Eisen aus der Nahrung. Schon eine Orange deckt den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C.



Hauptsache Ihr esst Früchte

kiwis rocken ^^

diese muskelzuckungen hatte ich in letzter zeit auch öfter aber die hab ich eig. auch schon vor dem kiffen gehabt, allerdings hab ich keine schlafstörungen und krämpfe krieg ich so gut wie nie also ziemlich selten

geil BigDeal

ich fress ab jetz nur noch kiwis...

hehe,
also ich hab kein muskelzucken, ausser manchmal beim zocken =)

aber mein schlafrythmus wird immer beschissener, ich kann jeden tag bzw morgen länger wach bleiben und bald geh ich dann um 14.oo mittags pennen und steh um 22.oo wieder auf oder so...
war jetzt extrem übertrieben,aber vor 13.00 bin ich net wirklich wach, mal zwischendurch kurz,aber des wars .....seltsam.

Ich muss mal sagen das ich alle Symptome aus dem Anfangspost selber hatte,
besonders das mit den Deja Vú´s das ging zum Teil soweit das ich bei Dingen die ich gerade erlebt hatte, nicht mehr genau wusste ob das nun wirklich passiert war oder ob ich das nur letzte Nacht geträumt hatte.
Für mich war es Grund genug das Kiffen erst mal sein zu lassen und mich aus dem k.net weitesgehend zurückzuziehen und ich muss sagen das ich mich schon lange nicht mehr so ausgeglichen und zufrieden gefühlt habe. Also wegen dem Kiffen nicht wegem dem k.net!

@Low Grow87
Das mit dem Schlafrythmus habe ich, trotz derzeitiger Abstinenz, selber das muss also nicht unbedingt mit dem Kiffen zusammenhängen.

@low grow das habe ich auch ohne das Kiffen.

Ist durchs kiffen nur nicht mehr so schlimm für mich, da ich nachts nimmer 2 Stunden wach rum liege bis ich schlafen kann.

Hehe, ihr seid ja krass, hatte noch nie das Problem das ich Traum und Realität nicht unterscheiden konnte, liegt wohl daran das ich bekifft nie träume und wenn ich träum passieren da eh dinge die so realitätsfern sind, das man das wahrscheinlich sogar auf LSD noch gut unterscheiden könnte
Ich bin in der Regel froh wenn ich mich auf lange sicht überhaupt an was erinnere
Aber Folgen hats auf jeden Fall, wenn man täglich oder fast täglich raucht, wird man träger ist häufig müder und halt vergesslicher, aber geht schon, wenn man nicht übertreibt und auch mal hier und da abstinent ist, sind die nebenwirkungen des kiffens wenig schlimm.

ich hab in meiner dauerbreiten phase nie traum mit realität verwechselt vor allem weil ich so gut wie nie geträumt hab, das scheint wohl auch n nebeneffekt vom kiffen zu sein, aber auch ein grund nicht zu oft zu rauchen denn träume sind doch sowas schöne
und müdigkeit und vergesslichkeit stimmt natürlich auch, ich fühl mich jetzt einfach insgesamt viel wohler, dauernd breit sein ist irgendwie sehr "anstrengend" find ich ^^

Also ich träum echt sehr viel, obwohl ich Dauerkiffer bin (hauptsächlich Piece).
Dieses Traum mit Realität verwechseln kann auch auftreten, wenn man in Erinnerungen schwelgt, die Gefühle wieder durchlebt und man sich auf einmal fragt, wieso war ich grade so gut drauf, ich habe doch keinen Grund dazu, es ist Vergangenheit. Man zieht seine gute Laune sozusagen aus der Vergangenheit in die Gegenwart. Wenn man das dann wieder vergisst (soll beim Kiffen ja häufiger vorkommen) fällt man auf einmal in ein Verwirrtheitsloch, man weiß noch, dass man gut drauf war, aber nicht mehr warum, der Grund fehlt, die Stimmung schlägt um bzw ist halt nicht mehr auf so hohem Level wie vorher durch den Kontrast der Gegensätze.

also bei mir isset auch nicht so dass ich dinge so verchecke das ich nicht mehr weiß ob sie passiert sind,sondern ich vergesse es einfach,auch wenn mir einer was erzählt,dann kann es durchaus mal sein dass ich das nach n paar minuten nicht mehr weiß
aber das ist auch wieder besser geworden,seitdem ich meinen Konsum etwas zurückgestellt habe^^
was die Muskelzuckungen betrifft...ja passiert mir auch ab und an,aber dass nehme ich auch eher gelassen und vielleicht als Grund was gesundes zu tun,wie schon erwähnt

jetzt wo du den fred sowieso wieder ausgekramt hast kann ich ja mal ergänzen, dass ich dieses muskelzucken auch öfter habe, vorallem wenn ich viel konsumieren....ein freund von mir hat das phänomen ebenfalls

die wahrscheinlichkeit, dass sich dahinter etwas fieses verbirgt ist also wohl eher gering

*hypochondrier*

Das ist wohl auch eher ein Zeichen für Unruhe.
Es gibt viele Leute, die das auch ohne Drogen haben, also ich z.B. ... nicht.

Ich kiffe nu schon knapp 30jahre....am anfang wie üblich sporadisch mal am wochenende(ach wat war dat geil...jedes mal ein neues highlight) nach etwa nen halben jahr war schluss mit am wochenende und es wurde jeden tag draus....bis heute.
Ich muss allerdings sagen das es in der woche in der regel bei einem pro tag bleibt...aber das wochenende ist wenn die richtigen zusammen glucken doch als exessiv zu bezeichnen.
Ich lebe ansonsten sehr gesund meine süsse bekocht mich jeden abend mit vernünftigen frischen zutaten und sport treibe ich auch,zeitweise sogar sehr heftig.
Einzige langzeitwirkung ist die sache mit dem gedächtnis,was sich aber noch in grenzen hält da ich meine birne auffer maloche gebrauchen muss und somit diesbezüglich immer im trainig bin,elendes prob ist das ich mir keine namen merken kann(das war aber schon immer so,ist aber jetzt ausgeprägter))trotzdem voll panne wenn einen alle mit namen anreden man selbst aber natürlich wieder den namen vergessen hat und man sich mit du,alter etc aus der affäre zieht.
Kein bock,keine träume und müde sind keine langzeitwirkungen sondern nomalzustand wenn man mit taback kifft...gibt sich alles recht zügig wenn man pause macht.Einschlafen kann ich max 2tage nicht dann ist alles im lot und die träume sind auch wieder da.
Richtige geistige oder körperliche aussetzter habe ich noch nie gehabt wegen der raucherei deswegen sehe ich auch keinen grund ausser den üblichen pausen(2X im jahr 4wochen) das einzustellen.
Ich bin jetzt(wie in andem fred schon geschrieben) dazu übergegangen nur noch zu verdampfen(vapo)..yeah...das isses.
Kein stress mit kein bock,müde und wirr im kopf...kommt alles nur vom tabak,lasst den weg und alles wird gut...echt.
Mir bekommt das rauchen oder besser die thc aufnahme also sehr gut,vorallem macht mich das ruhiger und gelassener da ich sonst zu unüberlegten handlungen neige und auch agressiv werde.Gerade letzteres fällt mir auf wenn ich pause mache,so nach einer woche nix perzen gehts los irgendwie permanent auf 180...das ist nicht gut für mich und für meine mitmenschen auch nicht.

ich hab in meiner dauerbreiten phase auch nie geträumt.. hab auch vermutet, dass es am tabak liegt, aber es kann auch genauso gut am gras liegen.

also du bist dir ganz sicher, dass das alles vom tabak kommt? ich rauch wenn dann eh nur noch pur von daher wär das mal ne positive nachricht ^^

Jepp der meinung bin ich,rauche jetzt 2wochen keinen tabak mehr nur noch vapo...alle üblen begleiterscheinungen sind weg.was ich die letzten 2 wochen so auf die reihe gekriegt habe habe ich sonst in 2 monaten nicht gebacken gekriegt an aktivitäten und malloche in der freizeit.
poq...es ist aber noch ein unterschied denke ich ob du rauchst(verbrennst) oder verdampfst.

ich kann auch nicht mehr realität von traum unterscheiden (wenn ich morgens aufwache) das liegt teils auch daran, dass ich abends ohne gesellschaft vor dem fernseher einpenne und um 4 uhr morgens aufwache, den fernseher ausmache und um 7 uhr wieder aufstehe... am anfang hat mich das gegruselt, aber bald ist mein schönes 'gut' alle und dann bleibt nur noch die realität mit schmacht nach den schönen abenden mit dem gut und mir...danach wird wohl die strategie-phase anfangen in der ich mir mit sport und menschen versuche einzureden dass ich auch ohne ganz gut klarkomme. Und die ersten wochen feststellen dass ich auch ohne gras verpeilt bin.
aber diesmal wird es ja anders: diesmal beginnt ein neuer lebensabschnitt, aber ich bin mir sicher dass ich auch in australien gleichgesinnte finden werde und mein hochgeschätztes gut wieder bei mir haben kann, um einen erneuten schleichenden tiefgang einzuleiten.

Ja, langzeitwirkungen beeinträchtigen einen nicht nur physisch.
sorry, musste irgendwie an dieser stelle raus...

also öldster wenn du mal aus irgendwelchen gründen wieder (pur) rauchst, kannste mir ja sagen obs echt n unterschied zum verdampfen gibt..

ich find nämlich son vapo ist schon arg teuer.. hatte mal den aromed für nen tag, hab ihn kurz angetestet und dann zurückgeschickt weils nach nichts geschmeckt hat und ich n sehr schlechtes gewissen wegen des ganzen geldes hatte.
Abgesehn davon weiß ich nicht, ob sich sone anschaffung bei meinem derzeitigen konsummuster (maximal 1 mal in der woche) überhaupt lohnt.
naja wenn du nen günstigen, soliden vapo kennst der sich für 1-mal-in-der-woche lohnt, dann sag bescheid :)

@ poq: dann hilft nur slebst bauen!

die zuckungen kommen vom kiffen, ist zumindest bei mir so
wenn ich mir die birne wegknall und mich in ruh irgendwo hinsetz dann kommt einfach manchmal dieses zucken in den beinen ^^ z.B. das linke bein zuckt extrem nach links sieht lustig aus, aber in der falschen gesellschaft kommts einem dann doch unpassend. das zucken hab ich aber auch nur wenn ich mir einen geraucht hab.

lol, also wenn ich mal überlege hab ich auch so ne art zucken.
nur is das bei mir meist der kopf der aufeinmal rumspinnt. ich mach dann so ne bewegung als ob ich mich übeslt erschrocken hab, obwohl das garnich passiert is... komisch.

looool das is ja krank^^
ich weiss nicht das zucken im bein stört mich eigendlich überhaupt nicht,... wenn wir in der clique irgendwo chillen bin ich meistens nicht der einzige der das zucken im bein hat und irgendwie lachen wir uns immer drüber schrott
vielleicht entsteht die situation durch gestrecktes gras?!

Also ich denke mal wir sind uns alle einig dass diese Zuckungen nicht wirklich schlimm sind,oder?
ich jedenfalls kann damit leben,weil es ja wieder weg geht und nicht wirklich schlimm ist

Ein leichter Vitaminmangel kann auch die Ursache für eure Zuckungen sein...
Wer weiß...

joa, wir brauchen alle mehr, viel viel mehr vitamin T und vitamin H und C auch noch...

hey pip wo gehts nochmal zu deinem vapo marke eigenbau? ansehn kann ja nich schaden hab grad langeweile ^^

tag leute!
also ich rauch jetzt nur noch paar mal, in dem letzten wochenende nur noch wochenende weil ich aufhören muss...
jedenfalls hab ich jetzt 5 jahre täglich gekifft und ich kann mich sehr gut in deine lage versetzen reznor. ich hatte die zuckungen auch öfters nur bei mir waren sie schon erheblich stärker, manchmal im bett ein ganz-körper zucken oder so war bei mir schon fast an der tagesordnung oder wenn man ganze still da zu sitzen versucht dachte ich immer ich wackel ununterbrochen hin und her (aber nur minimal) aber ich schwör euch leute ich hab 3 wochen nichts geraucht (nur wochenende mal bisschen stani hash) und die ganzen erscheinungen verschwinden, ist auch besser so.
Ach ja leute hört auf jeden tag n fuffi zu rauchen das bringt eh nix.
ich hab mir wochenende geiles gras geholt und seit 3 wochen nix mehr richtiges geraucht und ein fetten kopf in meiner alten guten bong geraucht und das war das geilste vom kiffen her was ich je erlebt hab ohne scheiss! war teilweise schon wie ein trip auf pilze war voll der hammer.
scheisse, um so weniger ich rauch umso weniger will ich aufhören...
naja shit voll den laberfilm aber egal ihr habt ja sonst nix besseres zu tun als das zu lesen!

schönen abend noch an alle chillerz

hm also wie es MEZZERMANN beschreibt,dass ist schon krass,wenn das so übel auftritt,bei sowas würde ich mir schon eher gedanken machen
aber ich bin der Ansicht dass sich alle Leute hier,bei denen sich die Zuckungen noch in Grenzen halten,keine Sorgen machen müssen.

aber wo wir grad beim Thema sind... könnten eventuell zittrige Hände auch vom Tabak kommen?hab ich nämlich manchmal,aber halt auch eher selten.