Kiffpause - Jetzt und sofort

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ich hab mir selbst ein 60 tage-programm verordnet und ich spiele mit dem gedanken das auf ein jahr zu erweitern....

aber mein protokoll führe ich nicht hier in diesem forum :)

#11

everything fine here.

So. Ab Morgen heißt es 1 - 1 1/2 Monate Pause,
Werd es 100% durchziehen, weil ich bald ne OP an meinen Augen hab und dadurch nix am Augeninnendruck manipulieren will. Ah, freu mich schon ein bisschen auf 100% meiner Geistigen Leistungsfähigkeit..
Wird aber auch hart werden für mich, im moment rauch ich jeden Abend so 2 Köpfchen.. Grad jetzt dann wohl erstma den letzten. Naja, muss sowieso wieder frisch werden.

Tag 15 / 365

scheiss kiffzeug bin viel aktiver, lerne wieder mehr menschen kennen. Es gibt nur Vorteile. MACHT SPAß OHNE!

Ab morgen heißt es auch erstmal bis zum Freitag Pause. Will das zu 100% Prozent durchziehen, muss vom Dauerkonsum weg.

Wird bestimmt wieder lustig für mein Umfeld, bin genervt, aggressiv, habe keinen Appetit mehr und irgendwie freut mich nichts richtig...shice Nikotin.

Im Moment rauche ich jeden Tag so 8 Köpfe...heute noch die letzten, dann ist nichts mehr da was ich kiffen könnte und Tabak pur mag ich nicht.

Tag 1
Bisher alles gut.
Hätte normalerweise aber auch noch nix gekifft, also net so dieeee Leistung.

CRySTAL

alter...

wie wäre es, wenn du es einfach mal durchziehst und konsequent bleibst?

keiner schriebt hier so oft "tag #1" wie du. das nicht gut.

Eine "richtige" Pause will ich ja auch gar nicht, mein Ziel ist es lediglich vom täglichen Konsum auf moderaten Wochenendkonsum zu kommen. Da ich jedoch am Wochenende mittlerweile mehr kiffe als früher in der gesamten Woche, ist es schon ein ziemliches Stück Arbeit fünf Tage nüchtern zu bleiben...

Zu einer längeren Pause finde ich weder die richtigen Gründe, noch will ich das...hört sich irgendwie süchtig an, ist es vermutlich auch, doch ändern will ich das irgendwie nicht...zumindest an drei von sieben Tagen in der Woche will ich gescheit Bong rauchen.

So jetzt will ich euch mal was sagen! Ich Kiffe seit 2 jahren Täglich, und ihr schieldert das Problem auf zu hören. Wo liegt da das Problem? Wenn ich 5-7 Tage nichts kriege ist das kein Problem für mich ich könnte jeden Tag aufhören!Tschuldigung aber das ist ein Witz was manche für Probleme haben! Denkt ihr Kiffen ist die Welt? Oder wie? Ich kann das einfach nicht nachvollziehen! Ich höre auf kiffen weil... die einen haben ein richtigen Grund! aber dann lese ich solche sachen:

Eine "richtige" Pause will ich ja auch gar nicht, mein Ziel ist es lediglich vom täglichen Konsum auf moderaten Wochenendkonsum zu kommen. Da ich jedoch am Wochenende mittlerweile mehr kiffe als früher in der gesamten Woche, ist es schon ein ziemliches Stück Arbeit fünf Tage nüchtern zu bleiben...

Ich möchte unter der Woche nicht Kiffen aber am Wochenende! Bist du irgendwie Physisch angeschlagen?(sollte keine Beleidigung sein) Oder was? Stell die Bong weg und denk einfach nicht dran!

Zum einen bin ich Nichtraucher und lehne Tabak pur ab, Problem ist hier, dass ich stark nikotinabhängig geworden bin, aber wenn ich diese Sucht befriedigen möchte, bin ich gezwungen Mix zu rauchen und dabei sollte es zudem noch eine Bong sein, da eine Tüte nur Lust auf mehr macht, aber nicht mein Bedürfnis nach Nikotin stillt.

Der andere Grund ist, dass es mir selten um die Wirkung selbst geht, sondern um das Ritual des Köpfchen rauchens...mir macht das sehr viel Spass Bong zu rauchen und einen gesundheitlichen Grund zum aufhören/pausieren habe ich einfach nicht.

Köpfe ersetzen, wenn man es so sehen will, zu einem gewissen Teil Zigaretten...

Wenn ich denn eine Pause machen wollte, wäre es das Beste nichts einzukaufen, denn wenn nichts da ist kann ich nichts rauchen...da es aber sehr viele Gelegenheiten zum Einkaufen gibt und im breiten Zustand die Vorstellung an Nüchternheit alles andere als erstrebenswert ist, kommt es eigentlich nur unfreiwillig zu einer "wirklichen" Pause.

bei mir is jetzt auch schon über einem monat pause, aber eher unfreiwillig ich brauch das geld halt grade für andere sachen

Oho, bin schon in Versuchung. Mir ist grad, nach 4 Bier am schönen Saarufer mit Freunden, eingefallen, daß ich noch so 2-3 Köpfe Gras in einem Versteck in meiner Wohnung hab.. *gg* Werde aber widerstehen, soviel Stolz hab ich noch. Alk ist sowieso ein Willensbrecher, und ich muss mächtiger sein als er. Würd mir jetzt gern was zum Abendessen machen, hab da n geiles Rezept am Start, aber Abwasch is noch zu machen.. Naja, bekomm ich auchnoch hin, jetzt erstma gute Mucke hören.

Soooo.. Abwasch gemacht, Essen schmort inner Pfanne.

Hab ichs scho gesagt? Lifes good.

Tag # 1, Stimmung ist denkbar schlecht, aber zumindest ist der Appetit noch da...am Liebsten würde ich jetzt meinen Ticker anrufen und meine monatlichen 16 gramm abholen, nur dann habe ich wieder was daheim und dann durchhalten ging sowieso noch nie.

Wie lange noch bis Freitag?

t minus 4 Tage.

Hui, Heut Nacht hab ich echt Probleme beim Einschlafen gehabt.. Bin erst vor ner Stunde ausm Koma erwacht, zum Glück muss ich erst um 1700 arbeiten.
Naja, freu mich schon auf mein Gehirne.

Kaffee wird gerade wieder zur Ersatzdroge, trinke gerade meinen fünften...auf mein Gehirn freue ich mich eigentlich nicht, würde jetzt viel lieber einen gepflegten Kopf rauchen anstatt hier zu sitzen und sehnsüchtig auf Freitag zu warten.

Wenigstens geht das Internet, dann kann ich wenigstens meine Hauptsucht stillen...

tag1. getsrn abend den vorerst letzen kopf geraucht. bis jetzt noch keine beschwerden gehabt. ma gucken was die nacht bringt

So, komm grad vonner Arbeit. Ich hab mir grad 2 extra starke Baldiran Dragees eingeschmissen und werd dann mal in meine 2te THC freihe Nacht starten..

Geil. Kann net einschlafen.
Umso geiler: muss Morgen um 8:30 aufstehen, also in 6 Stunden.
----> ich pfeif mir gleich nochma ne Baldiran rein.

tag 2

Tag 17/365

Hey jungs mein fred, mutiert ja richtig zum Megapausenfred :) Bei mir ist alles bei9m alten, also nix geraucht, nur gestern zuviel bier ... geil gegrillt dazu , wollte mich nur nochmal melden. C|2y5+4L Ziehs einfach durch, danach wirst du dir denken, hä warum geht das so einfach

@ildudo, die erste nacht is kacke, die zweite auch ein wenig dann ists überstanden

@bodi, was das problem ist sind die entzugserscheinungen von POTENTEN thc produkten, nach dauerkonsum. Aber recht hast du schon es ist einfacher, als es sich mancher Dauerkonsument ausmalt.

PS: ICH BIN FROH DAS ICH MEIN GELD MITTLERWEILE GUT ZUSAMMENHALTE, das ist echt n MEGA vorteil

Tag # 2

@ glas&weed: Ich hätte wahrscheinlich weniger Probleme durchzuhalten, wenn ich eine tatsächliche Pause mache, anstatt nach jedem Wochenende dasselbe "Herumschmachten" zu schieben.

Aber da mein W-Lan zz. sowieso funktioniert und ich in letzter Zeit einfach anstatt CS zu zocken gekifft habe...

Gestern habe ich über 500 Frags gemacht, also mit genügend Ablenkung dürfte das durchaus machbar sein, scheint mir.

@C|2y5+4L

Ja das verweist auf meinen ersten Post in dem Thread ehm Fred....

Ich kann auch entweder garnich oder ganz!

Ich bin auch cssler .... relativ erfolgreicher clan. Aber Ablenkung such ich mir lieber im Reallife, sprich wieder mit Freunden treffen die nicht konsumieren, grillen, baden fahren, autokino ect.

Übrigens bist du doch schon bei Tag2, sei stolz drauf, morgen bist du stolzer, und so weiter!!! DU MACHST DAS!!!

Fakt ist, weiß dein Gehirn einmal was Sucht ist, ist auch egal in welcher Form. Wirst du dies nie wieder vergessen.

Als nur Wochenend-Kiffer muss man sich klar sein das Es dann am Sonntag oder Montag gefühlsm äßig eher nicht so gut aussieht. Auf diesen Moment vorbereiten -> Kontrollsituationen nennt man das

Ich hab mir mit meiner Freundin mal ein Zeitfenster gemacht wie lang man sich gutfühlt, und wie lang danach nicht.... Dann bin ich zum Entschluss gekommen, das ziemlich viel Zeit für shice Feeling draufgeht, und nur wenig fürs bekannte geile "high" feeling (von dauerkonsum ausgegangen)

Also viel Glück weiterhin!

FÜR ALLE PAUSIERER HAB ICH NOCH NEN NETTEN LINK

http://www.drugcom.de/bot_quittheshit.html

Ich vertreibe mir meine Freizeit eigentlich hauptsächlich mit CS:S, ist schon immer so gewesen, doch wenn ich kiffe, zocke ich normalerweise nicht und umgekehrt.

Nun hat sich soviel Verlangen nach Counter-Strike Source aufgestaut, ich muss einfach die ganze Zeit fraggen.

Mein Freundeskreis besteht mit einer Ausnahme aus Drogenkonsumenten, von daher werde ich wohl kaum vermeiden können, damit in Kontakt zu kommen...aber schließlich will ich, wenn ich dann heimkomme noch ordentlich gam0rn und das geht halt schlecht wenn man "drauf ist wie Sau".^^

Ob jetzt meine Guten-Morgen-Runde oder meine Gute-Nacht-Runde CS:S wieder auftreten wie früher bin ich auch mal gespannt.

Im Juni ist sowieso eine dreiwöchige Drogenabstinenz geplant, aber zum Glück nicht ohne PC.


-E- Bedanke mich für die virtuelle Hilfe

-E²- *klick*

Der Einfachheit halber glas&weed's o.g. Seite hier verlinkt...

Sooo.. Was ist das heut dann? Tag 3 glaub ich.
Also die letzte Nacht war, ich möcht nicht sagen hart, strange. Hab ewig gebraucht zum Einschlafen und einen Scheiß zusammengeträumt, das geht echt nimmer klar. Kennt ihr diese besonders realistischen, aber auch unlogischen Träume die man in den ersten "Entzug"-nächten hat? Naja, ich denk heut Nacht könnt noch happig werden, dann isses überstanden.
Auf jeden Fall werden um mich herum immernoch regelmäßig Tüten geraucht und ich hab bisher immer mit Überzeugung abgelehnt.
Von meinem Hirn merk ich noch net so viel, aber das wird sich dann wohl erst nach ner Woche oder so entfalten.
Najö, ich halt euch aufm laufenden und drück mal allen anderen Pausieren fest die Daumen.

Ich bin mittlerweile seit über nem Jahr rauchfrei und das ist auch gut so
Der erste Anlauf wurde zwar auch von einigen Rückfällen überschattet, aber dann gings irgendwann sehr schnell und gut.

Das Problem welches ich bei der Sache habe, ist nach wie vor die Suchtverlagerung.
Habe im letzten Jahr recht viel Alkohol getrunken, zwar nicht jeden Tag bis zum wirklichen Besoffensein, aber so mindestens ein-zwei Bier schon.
In der letzten Zeit hab ich das zwar auch stark zurückgeschraubt, aber so ganz ohne hab ichs bisher leider maximal eine Woche geschafft- was auch durch meinen Jobs und die ständigen WG-Parties bedingt ist.
Naja, da ich kommenden Montag ne wichtige Prüfung habe, werde ich versuchen diese Woche auch komplett ohne n Bier oder gar stärkeres auszukommen.
Leider habe ich in solchen Fällen ähnliche Syptome festgestellt, wie beim Rauchen aufhören- hauptsächlich die Schlaflosigkeit...
Nja, mal sehen, wies weitergeht.

In Pause wohl dringend nötig hab ich ja auch mal glas&weeds Link verwiesen.
Ich hab das zwar im Endefekt doch nicht wirklich mitgemacht, sondern es alleine durchgezogen, aber ich denke, es kann evtl. schon ne Hilfe sein.

Euch allen viel Durchhaltevermögen und Erfolg bei der Sache!
Es ist zu schaffen!
Denkt einfach, wie schon einige erwähnten, ans Geld, Gesundheit, Arbeitsleistung usw.

tag 2.
die nacht ging gut rum konnte super schlafen.ein verlangen is kaum da

Tag # 3

Solange CS:S funktioniert soweit kein Problem durchzuhalten, zumindest im Alltag. In oder vor manchen Situationen wäre allerdings ein Kopf durchaus wünschenswert...aber bis Freitag ist es ja nicht mehr lange.

-E-

Einzig und allein der Kopf nach dem Aufstehen bereitet mir Probleme...Einschlafen kann ich nüchtern genauso gut wie stoned, aber der gewohnte "Start in den Tag" geht mir nicht aus dem Kopf...jedesmal wenn ich Aufstehe derselbe Gedanke.

hey das ist mal wirklich interessant zu lesen, wie schwer es den meisten dauerkonsumenten doch fällt, das geliebte tütchen beiseite zu lassen.

ich für meinen teil war eher ein "seltenheits-kiffer", soll heißen, mehr als 2-3 im monat hab ich nie geraucht. jetzt hab ich gut 3 monate nichts mehr gekifft, zum teil wegen musterung, zum teil aber auch weil ich besseres zu tun hatte

jetzt freu ich mich aber doch schon, morgen mal wieder schön einen zu rauchen.

und an alle pausierer: ihr schafft das schon ;)

Oke. Tag 4.
Naja, was soll ich sagen. Einschlafen ging, geschlafen hab ich so 13 Stunden (endlich ma wieder) und auch sonst gehts mir ganz gut.
Jetzt erstmal n bisschen Wachwerden, und dann Spocht.

So ich mach jetzt auch mal pause,bis Juli.

Jupp. Das "Schlimmste" ist vorbei denk ich..
Hock jetzt hier, koch mir ne Carbonara und trink nen Vodka-Bull.
Gibt keine bessere Methode Vodka zu trinken *g*
Naja, mir gehts auf jeden Fall gut
Ab jetzt ist es einfach nurnoch Disziplin, bock einen zu Kiffen hätt ich schon, aber wenigstens werd ich von Tag zu Tag weniger misantroph.
Bald kommt Tag 5, und bald kommt der Zeitpunkt an dem ich vergessen werd zu zählen.

Bäh, fucking Tag 5. Dank meiner Vodka Eskapade gestern hab ich nun nen Kater und würd ECHT gern nen Kopf rauchen. War auch schon soooo kurz davor, hatte mir schon ne Ausrede zurechtgelegt.
Aber ich bin stark geblieben. Jetzt würd ich aber gern ne Frühstückspizza bestellen.
Naja, erstma Duschen, werd hier von Tach zu Tach asozialer, hab ja als ich geraucht hab noch mehr gebacken bekommen..

Tag # 4

Dank der Party gestern hätte ich auch heute fast einen Kopf geraucht, aber ich war stark und tat es nicht. Wenn auch nur aus dem Grund, dass alle meine Bongs blitzblank sind und ich sie nicht wieder einsauen wollte.

Tag 19/365

löschen bitte,
Dankeschön.