Das Thema hab ich hier schon mal erwähnt, aber ich find nen neue Thread passender.

was sagen langzeitkiffer mit > 5 Jahren erfahrung? wie fühlt sich eure lunge heute an und wie krass war euer konsum bisher? habt ihr mehr bong oder tüte geraucht? und wie stehts mit tabak-konsum? treibt ihr vielleicht sport (bewegungssport natürlich, Schach und Tauchen zählt nicht!)?

ich kiff selber seit knapp 3 jahren. das erste jahr nur gegelegentlich, also durchschnittlich 1 mal pro woche und ab und zu (nicht täglich) zigaretten. die nächsten 1 1/2 jahre war ich dann 2-4 mal täglich am bunzen, meist Hash+Bong und 2-5 kippen am tag. naja, und seit nem halben jahr (hollandurlaub lässt grüßähn *g*) rauch immer mehr eingeschränkt.
nur nervt mich die raucherlunge tierisch! lungenpfeiffen merk ich deutlich bei längerem radfahren........ raucherhusten (vor allem morgens...) hat ich auch ein paar monate, jetz nicht mehr *jubel* ..... wie fühlt sich eure lunge so an?

also ... nach mittlerweile 10 Jahren bong, gehts meiner lunge immer noch gut. zu ganz krassen zeiten hab ich am tag so ca. 8 kippen mixe geraucht ...das warn aber auch echt krasse zeiten.
mittlerweile bin ich auf ca. 2 - 3 kippenmix am tag runter.
früher hab cih viel kippen geraucht - so bis zu 2 schachteln am tag.
mittlerweile sinds maximal 5 kippen am tag ... mal mehr, wenn cih mit den jungs was trinken geh.

ansonsten ... nach krassen kiffwochenenden merk ich meine lunge ... sonst nicht. sport - nunja ihc geh schwimmen und in die sauna. mein fahrrad kam dieses jahr weng zu kurz - und im januar fang ich wieder mim fitnesstraining an - is fürn rücken halt doch besser.

raucherhusten hab ich gar nicht - das einzige was nervt, frühs im bad kling ich für ungefähr 2 minuten so als bräuchte ich ärztliche hilfe ... da fliegen dann 4 - 5 saftige grüne ins waschbecken und dann passts wieder.

rein vom gefühl her würd ich sagen - meine lunge is ok - pfeift nicht rasselt nicht und ich kann auch mal 500 sprinten, oder 200 treppenstufen rennen ohne das ich ausm letzten loch pfeif

@PulpFiction:...das mit dem teer am mund hat mir'n kumpel demonstriert: Der saugt aber auch wie'n 1000W-Staubsauger! smooth ziehen is also wesentlich gesünder, ich denk es liegt weniger am tabak.....und wenn du weiter "sichtbaren teer" inhalierst endest du bald als strasse.....

der "morgentliche auswurf" hat mich auch schon genervt, da hab ich das bongen und tabaken mal eingestellt und seitdem ists echt besser *froi*.

eigendlich war der thread, ...ähem sry, fred... vor allem an erfahrene kiffer gerichtet.

edit:
@wuslon: thx for feedback ,-).... bei ausdauersport pfeifft's bei mir allerdings mal kurz und nach ner halben stunde is ruhe. aber des muss! sauna is'n guter tipp! oder 20 min. lang kamillen-tee inhalieren, wenns der lunge mal richtig dreckig geht.....

kamillen-tee inhalieren Quelle: stoned_im_netz

siehst ... und genau das hab ich letzt zu meiner oma auch gesagt "ich geh jetzt ma weng mit kamillentee inhalieren" ...
drauf hin meinte sie nur "das bringt nix ausser das es gut riecht und gut schmeckt - nimm Thymian"

gut ... als bin ich in unsern recht gut sortierten kräutergarten und hab mit thymian geholt den mit kochendem wasser übergossen und inhaliert.
das ergebniss war beeindruckend ... so gut hat sich bei mir noch nie der schleim gelöst (war bissle verschnupft und verhustet)



probiers mal stoned_im_netz
und wenn du neben der sauna noch die möglichkeit aufn Dampfbad hast, das is halt echt das nonplusultra meiner meinung nach - gerade für belastete lungen.
bzw. im kissalis in Kissingen gibts nen raum, da wird sohle über Schwarzdornreissig gesprüht, so das es verdampft ... herrlich so frei hab ich selbst als nichtraucher nicht durchgeatmet.

Wie jetz ne sohle?


Oh mein gott ich wollte doch noch was ontopic dazu sagen

Also ich rauch seit naja knapp nem jahr fast ausschließlich Bong und in gesellschaft zigaretten ich hab schon nen kleinen Unterschied bemerkt und rauch jetz auch weniger zigaretten. Hat sich schon bisschen gebessert da durch.

Ich denk es gibt schlimmeres, was ich ihr antun könnte.. :)

ich hab alles vergessen was ich ursprünglich schreiben wollte aber das macht ja nix oder?

@wuslon: oma's hausmittel sind also immernoch unschlagbar
werd ich auf jeden fall ausprobieren.
wenn ich verschnupft und verhustet bin, also wenn mein körper kurz vor ner krippe steht, hilft es sich krankschreiben zu lassen. bei mir schwächt den körper, stärkt aber anscheinend das immunsystem (hab mich noch nie 3 tage nach ausbruch einer schweren grippe so gesund gefühlt...*g*). nur mit halsschmerzen wird's unangenehm....., aber da hilft:

KAKAO!

vllt schul ich mich zum medizinmann um .... *g*

sry für offtopic aber:
@wulson
woher kennst du das kiss salis?
kommst du aus der gegend?

Lunge=Rosine!

*brrr* da würd ich mir aber mal langsam gedanken über "sucht" im allgemeinen machen. ich tu's jedenfalls................





.....aber neujahrs-vorsätze sind echt für'n arsch.

Also ich kiffe ungefäir seit dreieinhalb Jahren, und bin sportstudent.
Habe auch ca. ein halbes jahr geraucht und kann nur sagen das Rauchen meine körperliche fitneß wesentlich mehr beeinflußt hat, als das Kiffen, daher habe ich mir das rauchen auch wieder schnell versucht abzugewöhnen, obwohl ich mir ab und zu noch ne fluppe genehmige. Beim kiffen hat sich aber nix geändert, vieleicht etwas stärkere konsum als früher, aber meine Leistungen haben sich in manchen sportbereichen trotzdem verbessert.

Ach ja und krank war ich schon ewig net mehr, das letzte mal weit bevor ich angefangen habe zu kiffen, kann also nichts dazu sagen.

Hey, peterle. hab mir glatt von dem damiana bestellt. wirkt ausgezeichnet!! und hast du die preise gesehen??ist ja lächerlich billig!! da überlegt man sich ob man das zeug auch rauchen soll. wäre zumindest viel billiger...

also ich rauche nun 3 jahre regelmäßig und habe wenig probleme mit der lunge....

auswurf.... ab und zu pfeift mal die Lunge.... kurzatmig....



muss dazu sagen das ich so keine zigaretten rauche, nur bong oder tüte.....

ich hab vor einigen wochen ein spürbares rasseln und hörbares pfeifen in der lunge und genau in der mitte vom brustkorb gehabt.. ich hab täglich so 5-10 bongköpfe geraucht, während der schulzeit so 3-5 .. jetzt nach einer woche nordsee urlaub und rauchpause isses eigentlich verschwunden nur meine ich immernoch irgendwas im linken lungenflügel zu spüren, ich kann aber irgendwie nicht sagen ob ichs mir nur einbilde.. werd wohl auf jeden fall zur sicherheit nochmal zum arzt gehen obwohl bei mir vor ca. 3 monaten zwecks musterung die lunge nochmal geröntgt wurde und die belastungstests normal ausfiehlen (normales lungenvolumen).. kann es trotzdem sein das sich da was ernsthaftes entwickelt hat oder hatte jemand schonmal sowas ?.. ich kann eigentlich komplett frei durchatmen aber ich trau mich garnich mehr zu kiffen aus angst das das wiederkommt weil das war echt der horror dieses pfeifen..

was das pfeifen angeht; man gewoehnt sich an alles

naja nur drangewöhnen will ich mich nich ^^.. hab mir erstmal n vapo bestellt nur wollten wir jetzt die tagen noch n schönen hollandurlaub zum ausklang der ferien machen und bei solchen gelegenheiten würd ich gern mal wieder ordentlich kiffen.. generell werd ich aber versuchen auf verdampfen bzw. essen umzusteigen..

mh ... habe ca. 2 jahre dauerhaft bong geraucht.
zudem rauche ich seit 8 jahren eine schachtel kippen am tag -.-
auswurf habe ich morgens keinen o_O aber es kommt schon ab und an vor ... keine ahnung wonach sich das bei mir richtet.
pfeifen in der lunge habe ich auch nicht aber ich jogge auch fast täglich meine 45-60 minuten lang.
evtl. tut das ja der lunge gut und ich hab deshalb kaum probleme ?

hast du denn noch nichtmal öfter "belag" im hals sodass du dich räuspern musst? ich mein das hab ich echt schon länger und ich spucke den auch erst aus seit ich richtig drauf achte ich mein man kanns auch ignorieren aber irgendwie nervt es mich doch sehr in letzter zeit..

ich fänds nur echt "unfair" wenn ich mit meinen 5 köppis am tag irgendwas ernstes kriege während andre 5 g am tag paffen plus etliche kippen und kerngesund weiterleben
ich mein ich hab von der masse her echt nicht viel geraucht allerhöchstens 0,5-1 g am tag, halt sparsam aber regelmäßig.. ich rauch jetzt seit 3 jahren ne 50cm glasbong, allerdings hatte ich bis vor 3 oder 4 wochen noch keinerlei beschwerden.. kanns sein das das bongrauchen eine erkältung hinauszögert oder verschlimmert? weil irgendwie versteh ichs nich so recht...

>> hast du denn noch nichtmal öfter "belag" im hals sodass du dich räuspern musst?

mh ... achso ... das meinte ich oben eigentlich mit "auswurf" ... und ja das kommt ab und an vor.

der älteste mensch der welt war übrigens bis zum 119. lebensjahr starke raucherin ;-)
soviel zum thema unfair :P

Als ich noch dicke Blubbers&Haschisch rauchte (ist schon ein paar Jahre her) hatte ich auch immer Probleme beim Atmen, hatte ständig Reizhusten, ein Rasseln in der Lunge und bin manchmal nachts sogar wegen Atemnot aufgewacht. Mittlerweile geht es meiner Lunge gut, wenn ich wenig Tabak rauche, Bongs und billiges Hasch meide und mich nicht übermässig lange in einer staubigen Umgebung aufhalte. Quelle: Post #1109996

btw: lithril, es wäre schön wenn Du die Zitat-Tags nutzen würdest ;)

e: #23

mmh.. mir ist auch aufgefalllen das ich in letzter zeit nur hasch geraucht hab, zwar gutes aus holland aber ich hab immer sehr viel mehr tabak verwendet als bei ner grasmische einfach weil die mische sonst nur aus ein paar harten krümeln bestünde und nicht so gut bzw. gleichmäßig abbrennt.. mir ist auch aufgefallen das dieses unerklärliche verlangen nach nem kopf völlig verschwunden ist seit ich mich mal ne gute woche vom tabak entwöhnt habe und das ich einfach nur noch kiffe wenn ich richtig lust drauf hab.. tja wärs legal dann hätte ich diesen braunen scheissdreck nie im leben angerührt.. ich hab vor allem als ich anfing zu kiffen den nikotinflash dem gras zugeschrieben und wollte deshalb immer noch einen und noch einen und noch einen rauchen.. ich hasse dieses system so sehr..

whatt???wassen mit dir los?das system is daran schuld das du mit tabakköpfen angefangen hast?^^

wie kommst du denn darauf, dass er Tabakköpfe raucht?

EDIT:und wieso brauner scheissdreck?gutes haschisch ist doch was feines finde ich....

er meint ja auch den Tabak

nene ich hab schon immer mische geraucht.. aber weil ich halt von natur aus sparsam bin und gutes gras hier nicht leicht zu kriegen ist ausser in holland hab ich immer ordentlich tabak zum strecken dazugetan damit ich länger was davon hab.. und insofern ist schon das system daran schuld denn wenn ich mein weed im laden kaufen könnte wär ich nie auf die idee gekommen sowas gutes mit irgendwas zu mischen...
pure tabaköpfe hab ich noch nie geraucht wie eklig wär das denn